교육프로그램

한국무용(트레이닝)

배우연기하다 한국무용(트레이닝)을 자세히 안내해드립니다.

스트레칭(10분) / 한국무용 기본기(50분)

구분	화요일 반	금요일 반
1주	호흡, 굴신, 원스텝, 투스텝, 양 발 번갈아 뛰기, 제자리 돌기, 이동하면서 돌기-기초 기본기	지금까지 배웠던 국립기본 1장 순서를 정리하고 2장 순서의 3/1 분량을 배워본다.-국립기본 뛰기, 연풍대, 돌면서 연풍대, 제자리돌기를 배워본다. -심화된 동작
2주	손사위가 추가된 호흡, 원스텝, 투스텝을 재동작 방식으로 진행해본다. -기초 기본기 양 발 번갈아 뛰기, 돌고 뛰기, 제자리 돌기, 이동하면서 돌기-돌기와 뛰기 기본동작	국립기본 1장 순서를 반복해본 후 지난 시간에 나갔던 2장 순서를 복습한다. 국립기본 2장의 3/1 분량을 배워본다. -국립기본 뛰기, 연풍대, 돌면서 연풍대, 제자리 돌기를 반복한다. -돌기와 뛰기 심화동작
3주	손사위가 포함된 기본기를 복습해본다. 뛰기, 연풍대, 돌면서 연풍대를 배워본다. -돌기와 뛰기 심화동작 잔걸음, 뛰기 잔걸음을 배워본다. -기초 기본기	국립기본 2장 앞부분을 복습해본 후 1장과 이어서 춰보는 것을 반복한다. -국립기본 복습 뛰기, 연풍대, 돌면서 연풍대, 투스텝 점프를 배워본다. -돌기와 뛰기 심화동작 잔걸음을 배워본다-기초 기본기
4주	국립기본 1장의 3/1 분량 순서를 배워본다. -국립기본 잔걸음, 뛰기 잔걸음, 제자리 돌기, 이동하면서 돌기를 복습한다.-기초 기본기	국립기본 2장의 마지막 3/1 분량을 배워본 후 앞에서부터 이어서 해본다. -국립기본 잔걸음, 뛰기 잔걸음, 연풍대, 돌면서 연풍대, 양발모아 돌면서 뛰기를 재동작으로 진행해본다.-기초 기본기
5주	국립기본 1장의 3/1 분량 순서를 배운 후 지난 시간 배웠던 국립기본 순서와 이어서 반복해본다. -국립기본 뛰기, 연풍대, 투스텝 점프, 제자리 돌기, 이동하면서 돌기를 재동작으로 진행해본다. -기초기본기	국립기본 1,2장을 이어서 반복해본다. -국립기본 호흡, 원스텝, 투스텝을 원으로 만들어 진행해본 후 돌기, 제자리 돌기, 뛰기, 짚고 뛰기, 연풍대, 돌면서 연풍대를 한 번씩 복습해본 후 반복해본다.-기초 기본기
6주	국립기본 1장의 3/1 분량 순서를 마저 배운 후 1장 전체 순서를 반복해본다. -국립기본 손사위가 추가된 돌기를 배워본다. -기본 심화동작	국립기본 1,2장을 이어서 반복해본 후 국립기본 3장 순서의 3/1을 배워본다. -국립기본 손사위가 추가된 돌기를 배워본다, 투스텝 연풍대를 배워본다. - 기본 심화동작
7주	국립기본 1장을 복습한 후 2장 순서의 3/1 분량을 배워본다. -국립기본 손사위가 추가된 뛰기를 배워본다. -기본 심화동작	국립기본 3장 순서의 3/1 분량을 배워본 후 지난 시간 배웠던 순서와 이어서 연습해본다. -국립기본 손사위가 추가된 뛰기를 배워본다, 손사위가 추가된 돌기를 복습한 후 두 가지를 이어서 진행해본다. - 기본 심화동작
8주	국립기본 2장 순서의 3/1 분량을 배워본 후 지난 시간 배웠던 부분과 연결시켜본다. -국립기본 손사위가 추가된 돌기와 뛰기를 재동작으로 진행해본 후 투스텝 연풍대를 배워본다 -기본 심화동작	국립기본 3장 순서의 3/1 분량을 마저 배운 후 3장 전체 순서를 이어 진행해본다.- 국립기본 기본 호흡을 복습한 후, 한 발로 중심 잡는 호흡을 배워본다- 기초 기본기
9주	국립기본 2장 순서의 3/1을 마저 배운 후 1,2장을 연결하여 연습해본다. -국립기본 연풍대, 돌고 연풍대, 투스텝 연풍대를 정리해본 후 재동작으로 진행해본다. -기본 심화동작 제자리돌기를 복습한 후 양발 번갈아 돌기를 배워본다. -기초 기본기	국립기본 3장을 복습해본 후 1,2,3 장을 이어서 진행해본다.-국립기본 기본 호흡, 한 발로 중심 잡는 호흡을 복습해본 후 한발로 제자리 돌면서 뛰기를 배워본다.- 기초 심화동작 제자리 돌기 복습한 후, 양발 번갈아 돌기를 배워본다. -기초 기본기
10주	국립기본 1,2장을 연결하여 반복해본다.- 국립기본 지금까지 배웠던 기본기 스텝과 심화 동작을 재동작으로 이어본다.- 기본(기초, 심화) 전체 복습	국립기본 1,2,3 장을 이어 반복해본다.- 국립기본 지난 시간 배웠던 호흡법들을 복습한 후 좌우세 고갯사위를 배워 함께 진행해본다.-기본기 정리
11주	국립기본 1장 발사위와 호흡 디테일을 잡아본다. -국립기본 기본 호흡법을 복습한 후 한발로 중심을 잡고 하는 호흡법을 배워본다.-기본 심화동작	국립기본 2장 발사위와 호흡 디테일을 잡아본다. -국립기본 태평무 발사위 스텝을 배워본다. -전통무 기본기
12주	국립기본 1장 팔사위와 시선 디테일을 잡아본다. -국립기본 기본 호흡법을 복습한 후 한발 중심잡고 돌기를 배워본다.-기본 심화동작	국립기본 2장 팔사위와 시선 디테일을 잡아본다. -국립기본 태평무 발사위 스텝을 배워본다2. -전통무용 기본기
13주	국립기본 1장 반복 후 2장 발사위와 호흡 디테일을 잡아본다. -국립기본 태평무 발사위와 스텝을 배워본다. -전통무 기본기	국립기본 2장 반복 후 3장 발사위와 호흡 디테일을 잡아본다. -국립기본 태평무 팔사위를 배워본다. -전통무 기본기
14주	국립기본 2장 팔사위와 시선 디테일을 잡아본다. -국립기본 태평무 발사위와 스텝을 배워본다2. -전통무 기본기	국립기본 3장 팔사위와 시선 디테일을 잡아본다. -국립기본 태평무 팔사위와 발사위를 함께 움직여본다. -전통무 기본기
15주	국립기본 1,2장을 이어서 움직여본다. -국립기본 태평무 팔사위를 배운 후 발사위와 스텝을 함께 움직여본다.-전통무 기본기	국립기본 1,2,3장을 이어서 움직여본다. -국립기본 기초 기본기를 되짚어보며 재동작을 진행한 후 제자리 돌기 제자리 중심잡기를 하며 마무리한다. -기본기 정리